Taller Ioga Nidra amb bols tibetans

Després del primer taller amb molt d'èxit, l'Escola de l'Ànima repeteix el viatge sonor amb la Lali. Aquesta vegada farà una sessió especial de Ioga Nidra.

Taller gratuït amb el suport de Ajuntament de Castellvi de Rosanes.

Necessària inscripció prèvia, places limitades, contactant amb l'Escola de l'Ànima a escoladelanima@gmail.com o a través dels perfils de l'entitat a les xarxes.

El Ioga Nidra consisteix a aprendre a relaxar-nos de manera conscient, separant la nostra consciència de l'experiència sensorial, i alhora "frenant" el procés de relaxació just abans d'entrar a l'estat de son. Aquesta experiència ens permet desenvolupar la memòria, la creativitat i ens connecta amb una part superior nostra.