L’activitat s’emmarca en el mes per la salut i es realitzarà a través d’un recorregut pel bosc amb diferents activitats
El mes de maig, a Castellví, serà el mes per a la salut, en què s’aniran combinant diverses accions, tant en forma d’activitats presencials com de píndoles en línia, per afavorir i potenciar el benestar físic i emocional, entre d’altres. En aquest marc, està programat pel dissabte 6 de maig al matí un taller de benestar que du per títol ‘Cuida’t en cos i ànima’.
La proposta del 6 de maig, que és oberta a tothom i gratuïta, consisteix en un taller de dues hores pel bosc en què, a més de fer una passejada, s’aniran efectuant diferents parades i pràctiques per treballar el cos, la ment, les emocions... mitjançant diferents tècniques. El monitoratge de l’activitat serà a càrrec de l’associació Escola de l’ànima, que ha previst oferir durant la vetllada treball amb la respiració, bany de bosc, un tast de disciplines orientals taoistes per treballar les emocions i també treball intern a través del silenci.
L’inici de l’activitat serà a les 10h i el punt de trobada és la plaça del Roure. El taller finalitzarà a les 12h. Cal dur roba i calçat còmode per poder anar pel bosc i fer els exercicis previstos. No cal inscripció prèvia.
Al llarg del mes de maig, s’aniran oferint altres píndoles sobre salut i benestar a les xarxes per acompanyar la ciutadania en el procés de cuidar la seva salut física, emocional i mental. A més, a finals de maig es commemora el Dia mundial per a l’acció de la salut de les dones.
